Один из главных православных праздников — Крещение Господне. В России он традиционно сопровождается купанием в проруби.
Во избежание несчастных случаев при Крещенских купаниях необходимо соблюдать следующие меры безопасности:
— купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
— перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
— к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно;
— окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.;
— не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
— если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;
— выйдя из воды, разотрите себя полотенцем и наденьте сухую одежду;
— для предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.
В местах купания (омовения) запрещается:
— купаться в состоянии алкогольного опьянения;
— нырять и плавать под водой;
— купаться группой более 3-х человек;
— купаться детям без присмотра взрослых.
Погружение в ледяную воду противопоказано людям с воспалительными заболеваниями носоглотки, с сердечно — сосудистыми заболеваниями, с заболеваниями органов дыхания, с заболеваниями центральной нервной системы, с кожно — венерическими заболеваниями.
Соблюдение элементарных правил поведения, дисциплинированность и организованность во время проведения крещенского купания – залог Вашей безопасности!Опубликовано
Государственный комитет Чувашской Республики по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям